Kurs 9

Humor lässt sich lernen

Die Kurseinheiten basieren auf dem Humor-Trainingsprogramm des amerikanischen Psychologen Paul McGhee

Humor erleichtert den Zugang zu andern, fördert Kontakt und behebt Irritationen. Humor vermindert Stress und hat einen positiven Effekt auf unsere körperliche und seelische Gesundheit. Humor erzeugt ein Gefühl von Kontrolle und Selbstwirksamkeit und trägt zur Überwindung von Pessimismus und Selbstzweifeln bei.

Glücklicherweise kann man Humor erlernen, genauso wie Schwimmen, Tanzen oder Kochen. Der Versuch, die eigenen Humorfertigkeiten zu verbessern, lohnt sich auf jeden Fall. Dieser Kurs bietet die nötige Unterstützung.

Die Kurseinheiten basieren auf dem Humor-Trainingsprogramm des amerikanischen Psychologen Paul McGhee – adaptiert für den deutschsprachigen Kulturraum. Neben informierenden Vortragsteilen stehen immer praktische Übungen im Plenum oder in Gruppen.

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Foto: Frank Mckenna – unplash.com