Kurs 2

Mit wachen Sinnen
mitten im Leben seinDieser Kurs gibt eine Einführung in das Konzept der Achtsamkeit.

Achtsamkeit ist ein Modewort geworden. Eine aufmerksame Lebenseinstellung wird mehr und mehr als notwendiger Ausgleich gesehen – angesichts von Multitasking im Arbeitsleben, einer ständigen Anspannung in der Konkurrenzgesellschaft und digitaler Überforderung in der Freizeit. Wer für sich Nischen der Achtsamkeit schafft und findet, kann Gelassenheit und Heiterkeit entwickeln.

Dieser Kurs gibt eine Einführung in das Konzept der Achtsamkeit. Verschiedene Übungswege werden beschrieben. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf einer Annäherung an das eigene Selbst. Wer seinen inneren Wesenskern zu spüren beginnt, kann auf Unwesentliches leichter verzichten und Wesentliches bewusster verfolgen.

Termine
19. April  19 Uhr

3. Mai  19 Uhr

17. Mai 19 Uhr

Ort: Rodenberg Gemeinde, Schleefstraße 2, 44287 Dortmund
Kursleiter: Dennis Bischoff
Die Teilnahme am Kurs ist kostenlos / um Anmeldung wird gebeten.


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Anmeldung

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Foto: unsplash.com